Fiche pratique pour apprendre la reflexologie des pieds
et faciliter l'allaitement grace au point reflexe des seins.

 







           
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Les seins : facilite l'allaitement

Manipulation de cette zone réflexe :




 

Ou se trouve le point réflexe des seins ?
Le haut de chaque pied, de la base du gros et du deuxièment orteil jusqu'a la voûte plantaire, correspond aux seins.

Quelques sont les problèmes soulagés par le massage de ce point ?
Allaitement, seins douloureux, gonflement pendant les règles, ptose mammaire

Traitement
Commencez par masser légèrement le haut des pieds avec le bout des doigts puis avec le pouce : Frottez le haut de chaque pied en commençant par la voûte plantaire et en allant vers la jointure du gros et du deuxième orteils avec le pied. Recourbez doucement les orteils plusieurs fois et massez le milieu de la plante des pieds avec le bas de la paume puis les phalanges. Recommencez sur l'autre pieds.

Les huiles essentielles bénéfiques
Bergamote, de rose ou de géranium, qui remontent le moral.

 


 

Un livre coup de coeur

L'art de l'allaitement maternel

L'allaitement n'a jamais été aussi tendance. Et pour cause : recommandé par l'Organisation mondiale de la Santé et le ministère de la Santé, l'allaitement est, d'après les recherches scientifiques, bon aussi bien pour bébé que pour maman. Ce guide écrit, lu et approuvé par des générations de mamans, apporte une réponse claire à chacune de vos questions.

 

 

 

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