Fiche pratique pour apprendre la réflexologie des pieds
et soulager l'indigestion et la nausé grâce au point réflexe de l'estomac

 







           
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L'estomac : Ce point réflexe soulage l'indigestion et la nausé

Manipulation de cette zone réflexe :

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Ou se trouve le point réflexe de l'estomac ?
Sur les deux pieds, l'intérieur de la voûte plantaire, à mi-chemin environ entre le gros orteil et le talon, correspond à l'estomac


Quelques sont les problèmes soulagés par le massage de ce point ?
Digestion, indigestion, maux d'estomac, brûlures d'estomac, nausées, gaz, ballonnement, allergies alimentaire, perte d'appétit, ulcères.

Traitement
Avec le pouce, massez cette zone sur un pied. Commencez en appuyant doucement puis augmentez progressivement la pression. Si cela est douloureux, enfoncez fermement le pouce trente secondes ou plus jusqu'à ce que la douleur diminue. Fermez ensuite le poing et, aves les phalanges, massez la régions de l'estomac. Recommencez sur l'autre pied.

Les huiles essentielles bénéfiques
Camomille, de menthe poivrée, de fenouille ou de romarin, qui calment et aident à digérer.

 


 

 

       
 
       
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La Réflexologie ? : " La réflexologie conciste à presser des points réflexes précis des pieds afin de déclencher des réactions salutaires dans d'autres parties de l'organisme. Pourtant, cette technique va bien au-delà des "simples pressions". C'est une véritable méthode énergétique qui permet de se traiter soi-même et soulager autrui. "

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Massage chinois pour l'estomac :

En cas de douleur ou de crampes d'estomac, il est important de définir leeur cause. Il peut s'agir d'une simple gastrite transitoire, d'une gastrite plu ancienne, d'un ulcère de l'estomac ou du duodénum (les douleurs sont alors rythmées par les repas), d'une hermie hiatale (situé là où la partie haute de l'estomac remonte à travers le muscle du diaphragme) ou encore d'un cancer.
Toute symptomatologie durable de l'estomac demande donc des investigations radiologique ou fibroscopiques.
Les traitements par médication allopathique (pansements anti-acide, antihistaminiques) sont très efficaces, mais pas toujours suffisants.
Le traitement par l'acupuncture consiste à rééquilibrer l'ensemble des énergies physiques, physiques et fonctionnelles de l'individu, et permet ainsi une mailleure guérison.
Enfin, une bonne hygiène de vie (activité physique, alimentation équilibrée, repas réguliers, repos et sommeil suffisants, pas de surmenage ni d'abus d'excitant tels qu'alcool, tabac, sucre, café) contribue de façon appréciable à l'amélioration de l'état général.

Points à masser

Masser, par pression circulaire douce, pendant deu minutes pour chaque point, deux ou trois fois par jour et au moment de la douleur.

En cas de crampes d'estomac : milieu de l'estomac. Sur le ventre, à mi-chemin entre le nombril et le bas du stenum



En cas de hernie hiatale, d'acidité qui remonte : dans un creux juste à la pointe inférieure du stenum, ne pas s'allonger tout de suite après le repas.



En cas de digestion lente : sur le côté extérieur de la jambe, à quatre doigts au-dessous de la rotule. Point sensible à la pression. Choisir le point à droite ou à gauche.


 


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Le livre de la réflexologie pour tous

Le guide des petits maux du quotidien ou du bon usage de la réflexologie

Avec plus de quatorze ans de pratique quotidienne et d'enseignement de la réflexologie plantaire et faciale, Dominique Bruneau-Gimbert décide d'écrire, en collaboration avec Florian Gimbert, un livre accessible à tous sur les techniques de réflexologie permettant de pratiquer sur soi-même ou ses proches des gestes simples, en vue d'améliorer son état de santé, son équilibre de vie.

Une boîte à outils pratique contenant une synthèse de plusieurs techniques de réflexologie - plantaire, palmaire, faciale, auriculothérapie, acupuncture -. Les symptômes expliqués avec clarté et précision sur des fiches facilitant la compréhension des maux, des photos détaillant les mouvements de détente, des illustrations claires.

Une nouvelle façon de prendre en charge son bien-être grâce à des pratiques millénaires entrant dans le cadre des médecines complémentaires non-alternatives.

Une séance de réflexologie ne remplace pas un acte médical et ne peut en aucune façon se substituer à lui. En cas de doute sur l'opportunité d'un soin en réflexologie, consulter préalablement votre médecin traitant.

 

 

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